2014年
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冬季喝什么茶适合 营养师建议选茶要因个人体质

2020-01-06 05:23:59
现代医学研究证实,茶叶中含有丰富的营养物质和药理功能。对人体健康非常有益。冬天喝什么茶好?日前,天津市中医药研究院附属医院(长征医院)营养师高贡主任介绍,根据体质选择适合的茶才能发挥茶的最好效果。 ?   高贡说,红茶是冬季首选,能增强人体的抗寒能力。绿茶最能去火、生津止渴、消食化痰。平常爱抽烟喝酒及较胖的人,都适合喝绿茶。常年食荤少食蔬菜水果的人群,喝黑茶是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源。黑茶在抗癌等方面也有显著功效。乌龙茶有降脂、美容、抗衰老的作用。花茶可以平肝解郁、润肺养颜、健体通络。
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